"Quando entrei para a academia entrei à procura de aumentar a minha auto-confiança. Num mundo em que cada vez é mais divulgada a violência sobre as mulheres e em que a vantagem biológica da força não pende para o nosso lado, é importante capacitar-nos de mecanismos que nos permitam sentir mais seguras no nosso dia-a-dia e a verdade é que, para mim, a academia teve um papel essencial nesse processo. Hoje sei o que fazer e sobretudo o que não fazer num cenário de violência e sinto-me mais capaz de sair em segurança."
Mariana Pereira

“Encontrei no treino de defesa pessoal muito mais do que o foco em proteger-me. Além de aprender a defender-me de ataques que sempre estão mais próximos da vulnerabilidade física feminina, detetei outras fragilidades que o treino também me ajuda a superar. Dentre elas estão o exercício de concentração no que é realmente importante, e também a capacidade de externar agressividade de maneira assertiva e oportuna. Trabalhar todos esses pontos em conjunto tem sido fundamental para o meu bem-estar físico e mental.”
Sílvia Batista

"Quando iniciei este treino foi, essencialmente, para me ajudar a lidar com a proximidade física e o contacto das outras pessoas. A não entrar em pânico quando sentia que o meu espaço estava limitado, que estava "presa" ou "encurralada". Progressivamente, fui apreendendo a gerir esse medo quando as coisas fogem ao meu controlo e a ter alguma capacidade para pensar como agir. Também sinto que estou mais alerta para potenciais situações de perigo, no dia a dia, e para as formas minimizar os riscos. A simulação de situações de conflito e violência vão alterando a forma de reagir, de maneira a possibilitar que me defenda, ou defenda alguém, se vier a ser necessário, numa situação de violência real. Sinto-me mais consciente e, simultaneamente, mais confiante."
Cláudia Quaresma

“ Iniciei aulas de auto defesa na Academia We Fight mais pela vontade de praticar exercício físico do que propriamente pela vontade de ter conhecimentos de defesa pessoal. Com o passar do tempo, fui-me apercebendo da importância de cultivar a consciência daquilo que nos rodeia, confiar nos instintos e evitar situações potencialmente perigosas. A aprendizagem de técnicas de auto defesa aumentou a minha disciplina mental e a minha confiança, assim como permitiu que aprendesse a defender-me de potenciais ameaças e agressões. Assumir a responsabilidade pela nossa própria defesa é fundamental num mundo imprevisível e numa sociedade cada vez mais violenta.”
Ana Santos

“​A defesa pessoal teve um papel fundamental na minha evolução e mudança. Comecei a praticar cedo em que a minha autoestima não era a melhor, e com os anos pude dotar-me de competências como a confiança, autovalorização, disciplina e segurança, que me ajudaram em vários aspetos. Hoje posso dizer, que não me subjugo a ninguém e valorizo a minha vontade e opinião. Sinto-me capaz de me defender enfrentando o medo e a intimidação. E estou muito mais consciente e atenta do que se passa ao meu redor para que possa evitar ou prevenir situações menos confortáveis. Tudo capacidades que qualquer um pode desenvolver , a defesa pessoal é para todos e sem limites! Como mulher sinto-me empoderada e com uma força mental capaz de lidar com tudo.”
Beatriz Costa